À quelques jours d’un semi-marathon, la même question revient souvent au bord du départ : « Est-ce que mon temps est dans la moyenne ? ... Read more
Rédigé par : Sophie Martineau
Publié le : 2 novembre 2026
Un coureur qui découvre le marathon finit souvent par poser la question au ravitaillement ou après une sortie longue : pourquoi 42,195 km, et pas ... Read more
Rédigé par : Sophie Martineau
Publié le : 19 octobre 2026
À quelques minutes du départ, un équipage peut déjà avoir changé de position dans la file, écopé d’une pénalité ou renoncé après une sortie de ... Read more
Rédigé par : Sophie Martineau
Publié le : 30 septembre 2026
Savoir combien de km on peut faire en vélo en 1 heure selon son niveau obsède pas mal de gens qui reprennent le sport, investissent ... Read more
Rédigé par : Sophie Martineau
Publié le : 13 juillet 2026
Rouler à vélo sans jamais regarder sa vitesse moyenne, c’est un peu comme cuisiner sans thermostat. Certains jours, les jambes tournent facilement, d’autres fois chaque ... Read more
Rédigé par : Sophie Martineau
Publié le : 12 juillet 2026
Quand on parle d’efficacité de nage, beaucoup de nageurs regardent uniquement le chrono. Sauf que deux personnes peuvent boucler un 50 mètres dans le même ... Read more
Rédigé par : Sophie Martineau
Publié le : 11 juillet 2026
Passer d’un simple footing du dimanche à une préparation semi-marathon structurée, c’est souvent le moment où les questions commencent à pleuvoir. Le sujet qui revient ... Read more
Rédigé par : Sophie Martineau
Publié le : 9 juillet 2026
Sur le papier, un record du monde sur 10 km, c’est un simple chiffre sur une ligne de résultats. Sur le terrain, c’est tout autre ... Read more
Rédigé par : Sophie Martineau
Publié le : 7 juillet 2026
Au bord d’un terrain, la question revient sans cesse chez les parents, les joueurs amateurs ou ceux qui découvrent le basket à la télé : ... Read more
Rédigé par : Sophie Martineau
Publié le : 6 juillet 2026
Un groupe d’ados qui découvre le volley-ball en cours d’EPS, un club loisir qui veut un rappel clair des règles, un parent perdu devant le ... Read more
Rédigé par : Sophie Martineau
Publié le : 5 juillet 2026
Sur un terrain de rugby, quelques mètres de plus ou de moins changent tout : vitesse des enchaînements, espace pour défendre, fatigue en fin de ... Read more
Rédigé par : Sophie Martineau
Publié le : 4 juillet 2026
Sur un banc de touche de gymnase, la même question revient souvent chez les parents, les jeunes joueurs et même certains éducateurs : « Combien ... Read more
Rédigé par : Sophie Martineau
Publié le : 3 juillet 2026
