Que manger avant un marathon : la veille, le matin et les 48h avant la course
Les marathoniens qui se présentent au départ avec des mois d’entraînement mais une alimentation improvisée se comptent par milliers. Résultat prévisible : jambes lourdes, coups ... Read more
Rédigé par : Sophie Martineau
Publié le : 10 juillet 2026